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14.11.2020 | 歴史

いくつになっても、美しく、いさぎよく生きる

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    商品基本情報

    • 著者:  毛利 理美
    • 発売日:  2017年11月17日
    • 出版社:  主婦の友社
    • 商品番号:  4444270520002
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    60代現役モデルはいかにして老いを受け入れてきたか。心との付き合い方、美を保つ秘訣など全てをエッセイ&ビジュアルで紹介■50代で体力、気力、外見の衰えを感じたときの喪失感、現在の境地に至るまでの葛藤などを赤裸々に告白。■著者が実際に行っているシンプルケア法、心の有り様、自分のコントロール法などの具体的事例など、年齢にあった心と体の磨き方を本書初公開! ■【内容】はじめに(老いを感じたとき、受け入れるまでの葛藤、自分自身のコントロール法) 1.お肌・からだのこと(スキンケア・ボディケア・体型維持・ウォーキング法・ヘアケア・食べること) 2.ファッションのこと(コーディネート・靴・バッグ・アクセサリー・キモノ)  3.こころのこと(落ち込んでしまったとき・ポジティブになれるアイテム・内面を磨く)  4.生きること(素敵な男性のつくりかた・よい友達と生きていく)など

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