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24.11.2020 | 歴史

脊柱管狭窄症は自分で治せる!

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発行元 大谷内 輝夫 .

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    商品基本情報

    • 著者:  酒井慎太郎
    • 発売日:  2016年02月23日
    • 出版社:  学研プラス
    • 商品番号:  9784059151753
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊柱管狭窄症」。ゴッドハンドと称される著者が、患者自身が自宅でできる体操やストレッチで、痛みを解消する方法を伝授する。また普段の歩き方や姿勢など、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ手立ても解説。

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本で欲しかったのに、注文間違ってKOBO電子書籍で買ってしまいました。
本の内容は実践すべき参考になりました。
毎日続けています。
効果の現れる1ヵ月後が楽しみです。