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25.11.2020 | 歴史

良い習慣、悪い習慣―世界No.1の心理学ブロガーが明かすあなたの行動を変えるための方法

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発行元 ハイディ・グラント・ハルバーソン .

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    商品基本情報

    • 著者:  ジェレミー・ディーン
    • 訳者:  三木俊哉, 大野正勝
    • 発売日:  2016年07月01日
    • 出版社:  東洋経済新報社
    • 商品番号:  4650455110001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    習慣はどうつくられ、うまくつきあい、変えていくのか?

    毎月100万アクセス超えの世界No.1の人気心理学ブログ「PsyBlog」を主宰する気鋭の心理学者が心理学の視点から「習慣」を解剖する。150を超える世界の心理学の実験、最新の研究成果を紹介しながら、喫煙、飲酒、ダイエット、パソコン、SNS、食生活、買い物、思考法など、身近な実例やエピソードを交えながら、習慣について論じていく。すぐに使えるTips的なノウハウも紹介。自己啓発書をいくら読んでも変わらない人へーー。より幸福に、創造的、生産的に生きるための処方箋。


    【主な内容】

    ※Part I 習慣を解剖する


    Part II 日常的な習慣


    Part III 習慣を変える

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